散歩というストレス解消法

秋晴れの日、子供と一緒に公園へ行く。

のんびり歩きながら青い空を見ると
とても気持ちがよくて、
ストレスが解消されていくのがわかる。

30歳になるまでこんな気持になったことがない。

散歩するくらいなら家で何か自分のしたいことをしようと思って
引きこもり生活をしていた。

30過ぎの大人になって色々なことの感受性が落ちたことを感じる。
でも散歩の癒やし効果に気づくことができた。

今まで趣味といえる趣味はなく
ストレス解消の方法がわからなかった。

見つけられてよかった。

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