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ぎっくり腰の時の移動、トイレ(男)

ぎっくり腰で立てない時の移動は四つん這い(ハイハイ)になります。

腕で全体重を支えながら移動しますが、
後ろ向きに進んだほうが体重を腕にのせやすく痛みが少なくてすむかもしれません

トイレが最も大変です。

できれば四つん這いのまま、腕で体重を支えて、
ペットボトルなどの容器にするのが一番楽でしょう。

トイレの場合は、
タンクのほうを向いて便座に腕をつっぱって、体重を支えます。
その態勢のままいちもつを下に向けて用を足します。
腕を突っ張ってトイレに覆いかぶさる感じです。

便は我慢するしかないかもしれません。

tag : 日記・雑記

医薬品集の印刷製本をネット業者に頼んでみた

医薬品集の印刷が労働力やインクコスト、プリンターの不具合などで
悩みの種だったのだが、
ネット業者で見積もりとったら非常に安価でいいものができたので助かった。
※ただしモノクロ限定

今回注文したのはちょこっと製本工房

とりあえず自動見積もりでやったら
A5で350ページ 20冊 オプションなし 
モノクロなら18000円

フルカラーなら11万円なので医薬品集にはちょっと高すぎる

去年までカラーだったけど今年はモノクロでやりました。

ネットでPDFをアップロードして振込済ませれば待ってるだけで届く。

6営業日コースで注文したが、実際はそれより1日か2日早かった。
印刷の品質も問題なし。

しかし何故か20冊のうち2冊、最後の方のぺージが抜け落ちているものがあり速攻メール連絡。

2日後に早速印刷、送付という対応をしてもらえたので問題なし。
まだすべてのページを確認したわけではないので乱丁、落丁あるかもしれないが
特に問題なければ来年からもこれでいくだろうな。

テーマ : 薬・医者・病院等
ジャンル : 心と身体

1000円カット オンリーカットボックス 延岡店に行ってみた 口コミ追記

というわけで口コミを。

美容師さんは2人いて。
男の人と女の人
どちらも30代半ばくらいの方。

結論からいうと全然ありだと思う。

今までに2回行って
1センチ切ってくださいと注文したら

男の美容師さんは
ざっくり横に切って
その後毛先にハサミを縦に入れて
髪をすく。

終わりには小さいバリカンのようなもので
毛先をキレイに揃えたりして終了。

最初はざくざく切るから大丈夫かと不安になったが、
その後は思ったり丁寧に左右差など見ながら切ってくれた。
終わりは値段にしては満足いくものだった。

女の美容師さんは
最初から一貫してハサミを使って普通に髪を切っていくような感じ。
男の美容師さんのようにザクザク切ることはなかった。

何回か行った後の追記2015/03/17

どうも男の人二人(30歳くらいの男性と40代くらいの男性の美容師さん)も勤めているらしく、
上記に書いた二人とごちゃごちゃでペアを組むことはないようだ。

30歳位の人は丁寧なんだけど手数が少ない。
ザクザク切って梳いたあとはい終わりという感じ

40代の人は丁寧で特に悪いところなく
他の人に比べて時間も少し長い気がする

どの人でも失敗だったと思ったことはない。

一番最後には掃除機にブラシがついたようなもので髪を吸う。
どちらのときも切っている時間は大体15分~20分くらいに感じた。

オンリーカットボックスでは公式ホームページで理容師と美容師を募集しているので
どちらか気になったが、
延岡店にいるのは美容師っぽい。

めっちゃ切れるはさみ フィットカットカーブ プレミアムチタン

職場ではさみをなくしたので仕事にならず、
帰りにナフコで人気のハサミを買った。



評判通りめっちゃ切れる。
中途半端に刃を開いてすーっと切るのが好きなのだけれど、
ビリっといく不安がない。
刃渡りも短すぎず長すぎず、ちょうどいいくらい。

いいハサミを持つと気持ちいい。

amazonのレビューを見ると概ね良いレビューで
少数意見としてネバノンやゾーリンゲンのほうがいいと書いてある。
しかしネバノンもゾーリンゲンも3000円以上するのでお手軽に買える範囲では
かなりコスパいいんじゃないかな。

tag : 日記・雑記

ピロリ除菌でハッピー気分

ランサップ飲んだらなぜか高揚感が得られたものの
最初の1日だけだった。

除菌は成功。
ランサップ飲みながらLG21をエビデンスあるのかわからんけど食べていたおかげか。
いや食べなくても半分以上成功する。

最初に成功しないとかなりめんどくさそうなので成功してよかった。

胃が痛むのはピロリのせいだったんだ。
ストレス下の胃の痛みがぐっとやわらいだわ。

tag : 日記・雑記

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テツ

Author:テツ
僻地の小規模病院の薬剤師です。


ブログ引っ越ししました。
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